Йога Нидра — божественное расслабление.
Обычно люди не расстаются со своими стрессами и проблемами даже во сне. Это — просто нидра. Но есть йога нидра, сон, свободный от бремени.
Когда сущность души отделяется от модификаций ума, когда бодрствование, сновидения и сон без сновидений устраняются с лица души, ее сияющий свет проникает в самосознание, пропитывая его высшим блаженством йога нидры.
Нидра (или сон) — всего лишь отдых и подобие расслабления для ума и чувств.
Йога нидра — высшее расслабление и высшее блаженство, подлинное освобождение души из мрака заточения.
Пожалуйста, продожайте делать еще что-нибудьв этом роде: медитации, расслабления, визуализации. Это очень нужно!
Вот такое, например:
http://psylib.org.ua/books/vachk01/txt21.htm
Существуют еще исцеляющие самовнушения.
У Вас это просто замечательно получается.
Спасибо еще раз!